La santé physique et mentale de votre adolescent est une priorité, mais il peut parfois être difficile de savoir par où commencer pour lui transmettre les bonnes habitudes et prévenir les comportements à risque. Ce podcast est là pour vous donner des outils pratiques, des informations fiables, et des témoignages d’experts pour vous aider à guider votre adolescent vers une vie saine et équilibrée, tout en renforçant votre relation avec lui.
Chaque épisode aborde des sujets variés, allant de l’alimentation équilibrée et l’importance de l’exercice physique à la gestion du stress, en passant par la prévention des comportements à risque comme le tabagisme, la consommation d’alcool ou de drogues, et les pratiques dangereuses sur les réseaux sociaux. L’adolescence est une période de découvertes et d’expérimentation, mais aussi de vulnérabilité face à certaines influences extérieures. C’est pourquoi “Parentalité et Adolescence” se concentre sur la prévention et l’éducation à la santé, afin que vous puissiez aider votre enfant à faire les bons choix pour son avenir.
Qu’attendre de chaque épisode ?
Chaque semaine, nous nous entourons d’experts dans le domaine de la santé des adolescents : médecins, nutritionnistes, psychologues, éducateurs spécialisés et même des parents et des adolescents qui partagent leurs expériences. Nous aborderons des thèmes comme la prévention des maladies, l’importance des vaccinations à l’adolescence, les bonnes habitudes alimentaires pour soutenir une croissance harmonieuse, et la pratique régulière d’activités physiques adaptées.
Mais la santé, c’est aussi la santé mentale ! C’est pourquoi nous parlerons de sujets comme la gestion du stress, l’importance du sommeil, la prévention des troubles alimentaires, et la promotion d’une image corporelle positive. Nous discuterons également de comment identifier les premiers signes de dépression ou d’anxiété chez votre adolescent, et comment l’aider à exprimer ses émotions dans un cadre de confiance.
Les comportements à risque sont aussi au cœur de nos discussions : tabac, alcool, drogues, sexualité non protégée, ou encore dépendance aux écrans. Chaque épisode est conçu pour vous donner des conseils concrets et des outils de communication pour aborder ces sujets sensibles avec votre adolescent, de manière ouverte et non jugeante. L’objectif est de créer un environnement familial où la prévention et la santé sont des priorités partagées.
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Tous les épisodes sur la prévention de la santé des adolescents se trouvent ci-dessous :
184. La danse à l’adolescence, qu’est-ce que ça apporte ?
166. La maison RoseUp accompagne les femmes face aux cancers
165. Oncocoon : Douceurs et accompagnement pour les malades du cancer, de leurs aidants- proches et des soignants d’oncologie.
164. Au-delà du Diagnostic : L’accompagnement psychologique des patients atteints de cancer
163. Comment pratiquer une autopalpation des seins ?
161. Sport à l’adolescence rencontre avec une kinésithérapeute
160. Pourquoi faire faire du sport à son ado ? explications d’une médecin pédiatre
159. Jade Maréchal : entre études et sport de haut niveau (escrime)
158. Le water-polo témoignage d’une joueuse passionnée
157. Quel sport pour un ado ?
147. Spécialiste de la douleur rencontre avec une étiopathe
146. Comment prendre soin du microbiote de votre ado ?
136. Pourquoi consulter une dermatologue esthétique et laser ?
46. Andorfine Kitchen : pour retrouver une relation saine avec la nourriture
42. La kinésiologie : pour se sentir mieux et comprendre ses blocages
38. L’audio-psycho-phonologie : une méthode pour soigner les maux par l’écoute
Pourquoi écouter “Parentalité et Adolescence” ?
Parce que la santé de votre adolescent est essentielle pour son développement, et qu’en tant que parent, vous avez un rôle clé à jouer dans la prévention. En écoutant “Parentalité et Adolescence”, vous apprendrez comment aborder des sujets parfois difficiles, mais cruciaux, pour le bien-être de votre adolescent. Nous vous donnerons des outils pour établir une communication saine et ouverte sur les thèmes liés à la santé, tout en respectant l’autonomie grandissante de votre enfant.
Nous croyons qu’une bonne prévention passe par une éducation continue, non seulement à l’école, mais aussi à la maison. Ce podcast vous aidera à rester informé sur les dernières recherches et recommandations en matière de santé des adolescents, pour que vous puissiez les accompagner avec bienveillance et pragmatisme dans cette période clé de leur vie.
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Que vous soyez un parent attentif aux changements dans la vie de votre adolescent ou que vous cherchiez des réponses à des questions précises sur sa santé, “Parentalité et Adolescence” est là pour vous. Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée et rejoignez-nous chaque semaine pour des épisodes informatifs et inspirants, remplis de conseils pratiques pour promouvoir la santé et le bien-être de vos adolescents. Ensemble, faisons de la prévention une priorité et offrons à nos adolescents les meilleures chances d’entrer dans l’âge adulte en pleine santé, tant physique que mentale.